читать 3 мин.
0 14

В статье представлено меню на неделю для девушек, которые хотят быть стройными. Для каждого дня указаны завтрак, второй завтрак, обед, полдник и ужин. Также даны рекомендации по питанию, например, не делать больших перерывов между приемами пищи, чтобы избежать жировых отложений.

Перепост
Прочитать полностью